ストレス

慢性的なストレスを感じている。

なんとなーく仕事がいやで行きたくなくストレスになる。

急性のストレスはいいとは聞く。

例えば強度の高い運動。

ただ慢性的なストレスは体に悪いだろう。

 

ストレスの根源を取り除くか、

考え方を変えるかのどちらしかないのかな。