ラントレ ペース走

本日のラントレはペース走

目標距離5.0km 目標スピード平均2分40秒/500m

結果距離5.0km 結果スピード平均2分45秒/500m

 

久しぶりにペース走をした。

目標スピードには届かなかったが最後まで走りきれたのでよしとしよう