ラントレ トレイルランニング

サーダガの道 211日目

 

本日のラントレはトレイルランニング

いつものコース今回で5週連続同じコース

前回は14kmを2時間10分で走りきった。

今回は2時間5分。

2時間を切りた方が無理だった。

初めは調子よく飛ばしていたが、

途中から上りで歩くようになった。

いままで5回とも長い上りは途中歩いている

次回のトレイルランニングは2時間ずっと走ってみよう

そして2時間切が目標