2021-08-24から1日間の記事一覧

ストレス

慢性的なストレスを感じている。 なんとなーく仕事がいやで行きたくなくストレスになる。 急性のストレスはいいとは聞く。 例えば強度の高い運動。 ただ慢性的なストレスは体に悪いだろう。 ストレスの根源を取り除くか、 考え方を変えるかのどちらしかない…