2020-09-26から1日間の記事一覧

マインドフルネス

サーダガの道 160日目 最近流行りのマインドフルネスを自分も実践しようと 頑張っているがなかなかできない。 特に仕事に集中しようとマインドフルネスを心がけるが すぐに違うことを考えている。 何を考えているかというと人と比べて自分はどうとか もっ…