2020-08-02から1日間の記事一覧

ラントレ 休憩走

サーダガの道 105日目 本日のラントレは休憩走 4.5kmをだらだら走り。 海を見ながら気分転換に走った。 最後の方は何か無性に早く走りたくなり飛ばした。 いつも通りにトレーニング後に冷水シャワーと湯船に浸かるため 家に着いてから湯船に湯溜めし…